Muy bueno este videotutorial para aprender expresiones regulares: Learning Regular Expressions

Las expresiones regulares son una herramienta muy potente y una de esas habilidades que todos los desarrolladores deberíamos dominar: Puedes resolver con una expresión regular lo que te costaría muchas líneas de código y además es algo que puedes aplicar a cualquier lenguaje.

Aunque es difícil convertirse en un mago de las expresiones regulares, todos deberíamos tener un conocimiento funcional de las mismas y este vídeo nos puede ayudar. Si desconoces casi completamente el tema creo que serán los 15 minutos mejor invertidos de hoy.

De regalo extra nos proporcionan una hoja de referencia.

Por cierto, para practicar las expresiones regulares se puede utilizar el programa Regex Coach, gratuito.